يجب على المريضة مناقشة توقعاتها مع الجراح قبل الجراحة للتأكد من أنها واقعية.
تمارين رفع الخد لشد اللغلوغ: يعتمد هذا التمرين على الابتسامة التي تساعد في شد ترهل الخدين وفرد ثنيات الجلد في منطقة أسفل الفك؛ للحصول على مظهر أصغر سناً.
شد الجلد بالجي بلازما والإندولفت والخيوط للترهلات البسيطة والمتوسطة.
يعتقد بأن تناول منتجات الصويا يساعد على زيادة حجم الثدي ولكن يجب تناولها باعتدال.
انقطاع الدورة الشهرية: يسبب انقطاع الطمث تغييرات هرمونية قد تؤثر على مرونة الجلد.
شد الثدي عبر الحلمة: تُجرى هذه العملية عن طريق شق حول الهالة (المنطقة الداكنة حول الحلمة) مع إمكانية وجود شق إضافي أسفل الثدي.
وليس معناه أن السبب هو السمنة المفرطة فحسب؛ فقد يكون الشخص نحيل لكن لديه ذقن مزدوج و امتلاء بالرقبة، السبب هو تكتل الدهون في تلك المنطقة وتراكمها وأن الرقبة لا تستهلك دهونها وإنما تتراكم الدهون تحت الجلد حتى تكبر وتتكون تلك الذقن المزدوجة؛ و عند تجربتك لـ شد اللغلوغ بالخيوط تتخلصين من ذاك المظهر بنتائج رائعة دون الإضطرار للعمليات الجراحية..
تعد هذه التقنية من أنجح التقنيات التي تدوم لفترة طويلة، كما أنها لا تنطوي على مخاطر الجراحة، وتتم بإدخال خيوط جراحية مخصوصة أسفل الذقن، وشد ترهلات الذقن بها حسب الحاجة، ثم نخرج الخيط من أقرب نقطة خلف الأذن، وخلال الأشهر التالية تستحث هذه الخيوط تكوين الكولاجين بين طبقات بشرة الذقن، مما يعمل على شد المنطقة أكثر وزيادة نضارتها، وتذوب هذه الخيوط في غضون عام إلى ثلاثة أعوام تقريباً.
تتمحور اهتماماتها حول الأدوية والتثقيف الصحي وكتابة المقالات الطبية.
استُخدِمتْ خيوط الشدّ الشائكة في مجموعة متنوِّعة من تقنيّات تجديد شباب الوجه لأنّها تقلِّل من حجم التدخُّل الجراحي؛ كما تستعمَل حالياً لـ شد اللغلوغ عن طريق وضع خيط شائك يَمتد إلى عظم الخَشّاء الموجود خلف الأذن؛ ممّا يعمِّق الزاوية الفكّية العنقيّة، ويوفِّر شَدّ أَكبر من باقي عملية شد اللغلوغ التقنيّات.
مشكلة ترهل الثدي تجعل العديد من النساء ينوين إجراء عملية شد الثدي لحل هذه المشكلة.
لهذا السبب، يشيع استخدام أشعة الليزر لعلاج التجاعيد والبقع المتقدمة، والندب.
العمر: نتيجة للتقدم في السن، تتمدد روابط الثدي تدريجياً، ويترهل ثديك مع مرور الوقت.
تخفيف التدخين أو إيقافه: لأن التدخين له دور في ترهل الثدي.